Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 47.92g | Prot: 102.58g | Carbs: 88.90g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Сыр Гауда или Эдам , Семга Слабосоленая, Сваренное Вкрутую Яйцо, Своя Лінія Изюм Золотистый , АТБ Груша, Овсянка Запаренная. Lunch: Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Тунец, Hacendado Финик, Молокія Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha111315's Weight History
|