Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
90.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1545 kcal
|
Fat: 58.66g | Prot: 137.29g | Carbs: 118.89g.
Breakfast: Блины, Milida Сливки 12%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Landers Сыр Сулугуни 40%. Lunch: Морковь, Лук, Квашеная Капуста, Алми Фарш из Филе Цыпленка, Bravolli Рис Красный. Dinner: Ватрушки с черникой. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|