Вот и ещё одна маленькая победа 🏆Преодолела отметку к мини цели-110кг. Следующая цель-105кг💃💃💃
|
109.8 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 39.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1572 kcal
|
Fat: 47.11g | Prot: 144.48g | Carbs: 137.25g.
Breakfast: Лента Варенье Ананасовое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Лосось, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Dinner: Чай, Snaqer Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Кальмар, Картошка Вареная, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные . Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany__Mi's Weight History
|