Tany__Mi's Journal, 27 Apr 24

Вот и ещё одна маленькая победа 🏆Преодолела отметку к мини цели-110кг. Следующая цель-105кг💃💃💃

109.8 kg Lost so far: 16.9 kg.    Still to go: 39.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1572 kcal

Fat: 47.11g | Prot: 144.48g | Carbs: 137.25g.   Breakfast: Лента Варенье Ананасовое, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Авокадо Авокадо Хасс, Лосось, Delicato Кокосовое Масло, ВкусВилл Белок Яичный, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Самарский Пекарь Хлеб Зерновой Три Злака. Dinner: Чай, Snaqer Печенье, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Белок Яичный, Кальмар, Картошка Вареная, Самокат Креветки Ваннамей Сыромороженные . Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Жизнь Март Морская Капуста Сушеная. more...