Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
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84.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1847 kcal
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Fat: 54.16g | Prot: 99.95g | Carbs: 195.94g.
Breakfast: Sisa Cioccolato Fondente 60%, Ferrarini Prosciutto Cotto, Scotti Risette Riso e Soia, Eridania Zucchero Semolato Bianco, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Ferrarini Prosciutto Cotto, Vermentino, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Pane Comune, Smeralda Bottarga di Muggine, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale, Cellino Pasta. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Bieta Lessa, Vermentino, Zappalà Provola Affumicata, Conad Salame Milano , Parma Prosciutto Crudo Magro, Pollo al Curry, Pane Comune, Riso Basmati (Cotto), Brodo Vegetale, Tortellini di Carne. Snacks/Other: Caffè (dalla Moca), Zucchero di Canna. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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xander69's Weight History
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