Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
57.3 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 33.20g | Prot: 86.35g | Carbs: 141.48g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Сырко Творожный Сыр, Ярославский Бройлер Филе Копчено-Вареное . Lunch: Индейка Наташка, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Индейка Наташка, Мясницкий Ряд Рулет из Говядины, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт, Чай с Лимоном, Абрико Топпинг Шоколад, Курага, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natella-333's Weight History
|