Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 59.65g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Магнит Сыр Мраморный 45-50%. Lunch: Hochland Сыр Творожный 65%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Жареное Яйцо. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Караван Орехов Арахис Соленый, Яблоко, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|