Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2024
|
60.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 70.37g | Prot: 83.59g | Carbs: 21.43g.
Breakfast: Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|