Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
59.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 62.10g | Carbs: 211.47g.
Breakfast: Ovo Frito, Canela, Carne Moída Refogada, Piracanjuba Leite em Po Integral, Maçã, Princesa Pão de Cachorro Quente, Hortifruti Mamão Papaia, Laranjas. Lunch: Hortifruti Mandioca Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Farinha de Mandioca, Caldo de Feijão. Snacks/Other: Goiaba, Crackers, oleo de coco, fermento em pó químico, aveia em flocos finos, banana prata, uva passa, ovos, Piracanjuba Leite em Po Integral. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eli.meireles's Weight History
|