Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
97.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 32.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1304 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 68.70g | Carbs: 120.74g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Boombar Хлебцы Хрустящие, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Красная Цена Сыр Российский, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Global Village Капуста Квашеная с Морковью, Магнит Яйцо Варёное , 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Моя Цена Крабовые Палочки, Сладкий Красный Перец, Грецкие Орехи, Гранола, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|