Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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89.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 87.46g | Carbs: 160.67g.
Breakfast: Frango Desfiado, Tangerinas, Café com Leite Desnatado, Maricota Pão de Queijo Tradicional. Lunch: Laranjas, Brócolis Cozido, Ovo Mexido. Dinner: Bolo de Banana e Aveia, Bisteca de Porco Grelhada, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Other: Banana, Magro Açúcar Light , Leão Chá de Capim-Cidreira, Frango Desfiado, Pão da Hora Pão Caseiro. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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rosadecristo's Weight History
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