Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
77 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1753 kcal
|
Fat: 46.50g | Prot: 129.41g | Carbs: 182.90g.
Breakfast: Кофемания Лимонад Манго-Маракуйя, Хлеб Насущный Хот-Дог Французский. Lunch: ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Мистраль Гречка Отварная, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Филе Грудки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Махеевъ Горчица Зернистая, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий. Dinner: Tomatoes, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: Pepsi Evervess Cola, Кофемания Бамбл, Кофемания Бамбл, Entrée Круассан Три Сыра. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|