Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
97.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 66.48g | Prot: 68.11g | Carbs: 119.22g.
Breakfast: Leor Пресервы Сельдь Атлантическая Солёная Филе-Кусочки в Масле, Рис Вареный, Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Lunch: Горбуша Жареная, Европа Салат Легкий с Рукколой , Макфа Вермишель Отварная, Яичница (с Целым Яйцом). more...
|
Losing 12.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alex_Kartashov's Weight History
|