Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
74.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1541 kcal
|
Fat: 56.66g | Prot: 52.88g | Carbs: 209.77g.
Breakfast: Каравай Хлеб Зерновой Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Цельного Зерна, Банан, Яблоко, ВкусВилл Манго, Клементины. Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Dinner: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Старосельский, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Протеиновый Батончик, J7 Полезный Перекус Смузи со Злаками , J7 Сок Апельсиновый с Мякотью без Сахара. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ash_julia's Weight History
|