Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
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86.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1863 kcal
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Fat: 24.79g | Prot: 161.10g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Dole バナナ, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. Lunch: 野菜スープ(缶詰), 鶏胸肉(皮なし), グローバルフーズ 釜揚げしらすと高菜ご飯. Dinner: ファンケル 発芽玄米ごはん. Snacks/Other: ファンケル 発芽玄米ごはん, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味, エクスプロージョン ホエイプロテイン カフェオレ味. more...
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Gaining 11.2 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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