Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
51.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1214 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 102.83g | Carbs: 102.87g.
Breakfast: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Heinz Кетчуп Томатный, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Огурец (с Кожурой). Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное , Троекурово Котлеты Куриные Филейные. Dinner: Помидоры, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Вареное Яйцо, Новосибхлеб Хлеб Пшеничный. Snacks/Other: Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
julia_karmanova's Weight History
|