Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2024
|
73.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1743 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 70.92g | Carbs: 239.76g.
Breakfast: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Hochland Сыр Творожный 65%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Dinner: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Hochland Сыр Творожный 65%, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Рот Фронт Карамель Барбарис, Яблоко, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Караван Орехов Арахис Соленый. Snacks/Other: Банан, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inspektor777's Weight History
|