Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
90.4 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1095 kcal
|
Fat: 37.23g | Prot: 87.49g | Carbs: 102.15g.
Breakfast: Mexerica, Café com Leite Integral, Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). Lunch: Laranjas, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Legumes Grelhados. Dinner: Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Laranjas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Snacks/Other: Chá (Infusão, Descafeinado), Frango Desfiado, Cuscuz (Cozido). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rosadecristo's Weight History
|