Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
64.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1347 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 78.34g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Цикорий с Молоком, Фабрика Качества Колбаса Варёная Молочная. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Чай, Магнит Апельсин без Кожуры, Азбука Вкуса Щи Постные . Dinner: Перловка Отварная, Магнит Яблоко Гренни Смит, Индейка Тушеная с Овощами, Кофе с Молоком, Капкейк, Трубочка со Сгущенкой. Snacks/Other: Голубика, Белочка Семечки Жареные Соленые, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anom_aliya's Weight History
|