Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 58.60g | Prot: 58.66g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta, Aknaz Krem Peynir , Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Domatesler, Zeytin, Yeşil Zeytin. Dinner: Asrın Tandırı Çavdar Lavaş Ekmeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Doritos Dippas, Lay's Fırından (Yoğurt ve Mevsim Yeşillikli Patates Çerezi) . more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
|
nursemun's Weight History
|