Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
81.4 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3064 kcal
|
Fat: 111.78g | Prot: 216.50g | Carbs: 277.09g.
Breakfast: Авокадо Авокадо Хасс, Starbucks Киш с Семгой и Шпинатом, Starbucks Скрэмбл с Томатами и Шпинатом. Lunch: Восточный Гость Щербет с Арахисом, Добрый Повар, Руккола, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Конина, Мираторг Мозги Говяжьи . Dinner: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Белгородские Овощи Кукуруза, Фругурт Йогурт Клубника, Яблоко, Груша, President Творог 0,1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fitnesszhirobas's Weight History
|