Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2024
|
53.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2222 kcal
|
Fat: 104.45g | Prot: 91.60g | Carbs: 230.68g.
Breakfast: Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Магнит Батон Летний, Сыр Стародубский Сыр Легкий, Чернослив, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Груша, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Dinner: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Увелка Чечевица Зелёная, Благояр Колбаски Рубленные с Сыром и Зеленью. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Metzler Сосиски, Сыр Стародубский Сыр Легкий, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Магнит Батон Летний, Сыр Стародубский Сыр Легкий, Груша, Голицин Халва Арахисовая в Шоколадной Глазури на Фруктозе. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dr. Екатерина's Weight History
|