Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
82.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1302 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 117.35g | Carbs: 91.65g.
Breakfast: ВкусВилл Напиток Овсяный Банановый, Семга Слабосоленая, Яйцо, ВкусВилл Хлеб Деревенский Подовый на Закваске, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Белок, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Самокат Медальоны из Филе Тунца с Брокколи, Оливковое Масло, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Рис Вареный. Snacks/Other: Bite Pistachio Protein Bar, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, California Gold Nutrition Коллаген, Activlab BCAA XTRA. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|