Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
122.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1855 kcal
|
Fat: 82.16g | Prot: 121.44g | Carbs: 159.79g.
Breakfast: ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Жареное Яйцо, Соленые Крекеры, Сыр Российский. Lunch: Жареное Яйцо, ВкусВилл Паштет Мясной Запечённый, Куриные Бедрышки, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Грабли Стейк из Индейки с Диким Рисом. Snacks/Other: Мандарины, Апельсин, Nespresso Кофе в Капсулах, Зефир в Шоколаде, Coffee Like Раф-Кофе (300мл). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|