Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
89.6 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
781 kcal
|
Fat: 30.12g | Prot: 76.11g | Carbs: 54.99g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Monin Сироп Амаретто, Кофе, Форель Слабосоленая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яичница. Dinner: Сухие Цельные Семена Кунжута, Heinz Терияки Соус , Vici Осьминоги Маленькие в Рассоле, Балтийский берег Креветки в Рассоле, Sen Soy Фунчоза Вареная, Sen Soy Том Ям. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Чон's Weight History
|