Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1330 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 108.34g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий, Egg, Фермерское Подворье Молоко 3.2. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Мистраль Гречка Отварная, ВкусВилл Кальмар Горячего Копчения Филе-Кусок, Елизавета Вафельный Хлеб Обогащенный Витаминами и Железом, Танов Спас, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Cucumber (with Peel) . Dinner: ВкусВилл Сыр Сливочный Легкий , Махеевъ Горчица Зернистая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Филе Грудки, Ля Фантази Плов Домашний, Cauliflower , Tomatoes. Snacks/Other: Power Pro Протеиновый Батончик Banana-Yogurt (Zero), Кофемания Бамбл. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Afabiana's Weight History
|