Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
101 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2136 kcal
|
Fat: 99.40g | Prot: 87.41g | Carbs: 223.58g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке Б/с, Бабаевский Трюфель Горький, Село Зелёное Сыр Сливочный , Таврия Колбаса Австрийская, Смак Батон Подмосковный, Овсянка на молоке без сахара, Кофе (из Молотых Зерен), Самокат Молоко 2,5%. Lunch: Гречка Отварная, Бабаевский Трюфель Горький, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат, Самокат Кекс Столичный, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Петелинка Котлеты Рубленные из Отборного Филе Курицы и Индейки, Гречка Отварная. Dinner: 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Курица в Сметане, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Nina Farina Тараллини Классические, Тюменьмолоко Першинская Ряженка Груша-Карамель. more...
|
|
2577 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Евгения Киселева)'s Weight History
|