Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 66.07g | Carbs: 97.84g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Российский, Кофе, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Тавр Сосиски Гановерские, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Dinner: Апероль Шприц, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Кабачок Гриль, Фабрика Качества Рулет из Семги с Сыром. Snacks/Other: Solo Nina Кальмар по-Шанхайски. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|