Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
94.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 67.52g | Carbs: 100.17g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Губернаторский, Кофе, Parmalat Молоко 1,8%, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Вода (в Бутылке). Lunch: ПП Щи без булгура, Савушкин Продукт Теос 2%, ВкусВилл Хлеб Донской. Dinner: Здоровое Меню Масло Льняное , Пятерочка Лук Красный, Dr. Milk Сербская Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Нати1947's Weight History
|