Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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78.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1909 kcal
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Fat: 43.21g | Prot: 162.32g | Carbs: 199.81g.
Breakfast: Fior di Molino Farina di Avena, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo da Allevamento a Terra, Prozis Maple Syrup Zero, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Peanut Butter White Chocolate. Lunch: I Sapori Degli Orti Italiani Duetto Julienne, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Conad Petto di Pollo Arrosto. Dinner: Prozis Teriyaki Sauce, Wasa Integrale, I Sapori Degli Orti Italiani Duetto Julienne, Mantova Olio Spray Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Prozis Real Whey 100% Whey Isolate Vaniglia, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mela, Pavlakis Yogurt Greco 0%. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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