Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
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53.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1503 kcal
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Fat: 55.89g | Prot: 98.32g | Carbs: 140.64g.
Breakfast: Alce Nero Marmellata di Mirtilli, Alpro Soya Latte di Soia, Probios Sfoglie Croccanti, Mellin Crema di Riso, Raab Vitalfood Proteine di Mandorle, Damiano Amandino Crema di Mandorle Pelate Bio, Iswari Risveglio di Buddha Proteine della Canapa, Mele Cotte. Lunch: Alce Nero Marmellata di Albicocche, Probios Quadrette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Il Fior di Loto Cous Cous di Grano Saraceno, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Probios Quadrette di Mais, Roast Beef, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Fiorentini Si & no Super Protein. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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