Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
50 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 38.18g | Prot: 67.30g | Carbs: 83.46g.
Breakfast: Casademont Хамон Серрано, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный, Петрушка, Укроп. Lunch: Сыр с Плесенью, Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тушеные Овощи, Салат из Редиса, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Сыр с Плесенью, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Blueberry Лохина, Bellarom Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dynyasha69's Weight History
|