Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
66.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 59.41g | Prot: 119.57g | Carbs: 115.34g.
Breakfast: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Куриная грудка с сыром в кляре, Булгур, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Банан, Aplab Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго, Карат Творог Зерненый 4%, Мираторг Сухиничи из Куриного Филе. Snacks/Other: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ёбатон Jamy Pie. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Panina's Weight History
|