Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2024
|
80.2 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1016 kcal
|
Fat: 35.25g | Prot: 66.56g | Carbs: 110.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Болгарский Перец. Lunch: Пятерочка Чиабатта , Куриная Грудка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Dinner: Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Славица Мороженое Карамелька. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya_nalisina's Weight History
|