|
Сегодня ожидается репетиция Парада Победы 👍
|
78 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1112 kcal
|
Fat: 50.05g | Prot: 75.87g | Carbs: 92.40g.
Breakfast: Грудка Индейки, Супрадин Таблетки Шипучие, Салат из Капусты, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей. Lunch: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Салат из Капусты, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капучино. Dinner: Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Апельсин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyagelyte's Weight History
|