Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
96.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 50.95g | Prot: 67.12g | Carbs: 156.60g.
Breakfast: Соевый Соус, Оливковое Масло, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Трески Пробойная, Сыр Фета, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Зелёной Гречкой, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Магнит Ветчина Домашняя с Индейкой, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lunch: Мандарины. Dinner: Морковь, Путасу Варёная, Fish House Сельдь Филе Оригинальное, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Магнит Фасоль Стручковая Жареная, Домшим Фунчоза , ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Геркулес Овсяные Хлопья, Fit Parad Семена Чиа, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена(Меняюсь к лучшему)'s Weight History
|