Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
40.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
910 kcal
|
Fat: 35.30g | Prot: 42.91g | Carbs: 109.87g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Яшкино Ирис с Арахисом, Мандарины, Комо Сыр Гауда, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Суп Гречневый с Курицей, Amanti Финик в Шоколаде, Яшкино Ирис с Арахисом, Злагода Масло Шоколадное 62%, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Белая Линия Молоко 2,5%, Яблоко, Сушеные Груши, Чай, Редис, Огурец, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Гороховая Каша, Чай, Грецкие Орехи, Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. more...
|
|
720 kcal
|
Exercise:
Имба - 20 hours and 52 minutes, Dance (slow step) - 50 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 39 minutes, Washing Dishes - 13 minutes, Running (jogging) - 8/kph - 1 hour and 26 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maryxxq.'s Weight History
|