Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2023
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73.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2023:
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2218 kcal
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Fat: 55.65g | Prot: 155.78g | Carbs: 278.25g.
Breakfast: Biscotti Avena, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Peanut Butter Powder, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Realforno Biscotti con Cereali e Riso Croccanti. Lunch: Mela, Kania Dressing Yogurt, Ocean Sea Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Piselli Cotti, Tre Mulini Cous Cous, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Panino all'olio, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Kiwi, Broccoli Cotti (da Freschi), Pomodori. Snacks/Other: Brownies, Banana. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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