Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2023
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73.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 February 2023:
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2212 kcal
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Fat: 59.57g | Prot: 158.73g | Carbs: 266.18g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein Dark Chocolate & Salted Caramel, Milbona Latte di Kefir, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Peanut Butter Powder, Biscotti Avena. Lunch: Mandarino, Delizie del Sole Grano Saraceno Decorticato , Zucchine Cotte (da Fresche), Uovo Sodo, Olio Extra Vergine di Oliva, Kania Dressing Yogurt, Milbona Mozzarella Skyrella. Dinner: Milbona Formaggio Spalmabile Skyr, Panino all'olio, Prozis Protein Pancake Instant & Savory Cheese, Cavolini di Bruxelles Cotti, Nixe Tonno al Naturale, Pomodori, Kiwi. Snacks/Other: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato Bianco, Hero Marmellata Light Albicocche, Brownies, Banana. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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