Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
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72.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 February 2023:
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2423 kcal
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Fat: 62.96g | Prot: 173.01g | Carbs: 295.05g.
Breakfast: Belbake Granella di Nocciole, Pavesi Pavesini, Emilia Crema Fondente senza Zuccheri Aggiunti, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Crownfield Fiocchi d'avena, Milbona Latte di Kefir, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Delta Yogurt Greco Bianco. Lunch: Pam Panorama Tonno al Naturale, Ondina Cuori di Filetto di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Mela, Melanzana Cotta, Baresa Pesto alla Genovese, Cellino Fusilli Integrali. Dinner: Kiwi, Verza, Grana Padano Grana Padano, Lidl Straccetti di Petto di Pollo, Patate al Forno. Snacks/Other: Biscotto con Gocce di Cioccolato (Ricetta Casalinga o Acquistato), Prova gelato, Banana. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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ilMazz79's Weight History
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