|
Gara Nazionale NBFI
|
71.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2023:
|
1940 kcal
|
Fat: 56.10g | Prot: 128.69g | Carbs: 233.01g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Peanut Butter Powder, Fico Essiccato, Versilfood Misto di Bosco, Alesto Anacardi al Naturale, Hero Marmellata Light Frutti Rossi, Mix farina pancake. Lunch: The Icelander Ritagli di Salmone Affumicato a Freddo, Olio Extra Vergine di Oliva, Golden Sun Cous Cous, Zucca Cotta. Dinner: Pomodori Ciliegini, Zucchine Grigliate, Certossa Gallette di Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli Cotti (da Freschi), Lidl Carpaccio di Scottona. Snacks/Other: Milka Cookies Sensations, Gelato alla stracciatella/oreo, Es Sport Whey Protein Gusto Cacao, Banana. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilMazz79's Weight History
|