Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 53.70g | Prot: 83.18g | Carbs: 152.53g.
Breakfast: Активиа Биойогурт 2,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ne Moloko Соевое Молоко, Мексиканская Смесь, Яйцо, Куриное Филе. Lunch: Майонез, Лимонад, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Dinner: Крабовые Палочки, Магнит Помидоры Черри, Sen Soy Чипсы Нори, Рис. more...
|
|
1680 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|