Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
99.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1742 kcal
|
Fat: 64.59g | Prot: 109.16g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Кофе, Сосиска, Вареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Чай, Хлеб Дарницкий, Помидоры, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Tea: Сырники Домашние, Сметана , Эконива Йогурт Питьевой. Dinner: Банан, Макароны Отварные, Паштет из Куриной Печени, Чай. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexey.frolov's Weight History
|