Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
98.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1626 kcal
|
Fat: 68.25g | Prot: 45.69g | Carbs: 215.09g.
Breakfast: Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Жареный Картофель, Кофе. Lunch: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Увелка Гречневая Каша на Воде. Dinner: Арахис, Heinz Томатный Кетчуп Pikador, Добрый Сок Томатный, Жареный Картофель. Snacks/Other: Голден Яблоко , Семушка Изюм Узбекский Черный, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина 04101969's Weight History
|