Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 90.30g | Prot: 133.22g | Carbs: 129.34g.
Breakfast: Руккола, Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Салат Айсберг, Сыр Косичка. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему, Гречка Отварная, Здоровье Хлеб, Простоквашино Йогурт Греческий Густой 2%, Сыр Адыгейский, Пеликан Паштет из Говяжей Печени. Dinner: Творог 5%, Легко Творожные Маффины. Snacks/Other: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Магнит Апельсин без Кожуры, Яблоки (без Кожи), Гарнец Мука Кукурузная, Творог 5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
innazelnerovskaa's Weight History
|