Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
|
76.4 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 51.18g | Prot: 94.00g | Carbs: 63.08g.
Breakfast: Фисташки, Мираторг Бельгийская Смесь, Яндекс Лавка Чипсы Нори, Кабачок, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Куриное Филе Вареное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Фисташки. Dinner: Черкизово Карпаччо из Индейки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|