Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2024
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86.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1711 kcal
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Fat: 35.42g | Prot: 165.11g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, バナナ. Lunch: セブンイレブン ゆで卵, エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, 西友 山菜きつねそば. Dinner: エクスプロージョン ホエイプロテイン ミルクチョコレート味, セブンイレブン おにぎり 紅鮭. Snacks/Other: プリマハム サラダチキン スモーク. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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mihashi25's Weight History
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