Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 57.48g | Prot: 114.72g | Carbs: 69.97g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 10%, Авокадо Авокадо, Мирролла Рыбий Жир, Яйцо, Моя Цена Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок, Куриная Грудка, Увелка Гречка в Пакетиках. Dinner: Огурец (с Кожурой), Фикс Прайс Лаваш Оригинальный, Русское Море Кета Горячего Копчения, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatjanajun's Weight History
|