Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
51.5 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
848 kcal
|
Fat: 26.13g | Prot: 67.30g | Carbs: 93.96g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Филе, Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры, Брокколи, Листья Салата, Silk Almond Milk Vanilla, Банан, Кокосовая Стружка. Lunch: Кефир 2,5%, Авокадо, Шпинат, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Дайкон, Салат Айсберг. Dinner: Молодая Морковь, Cabot Greek Yogurt 2%, 365 Whole Foods Vanilla Coconut Beverage , Truvani Plant Based Protein Vanilla. Snacks/Other: Aro Orange Juice, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Monaanri's Weight History
|