|
Вчера с мч очень много гуляли, воды было выпито очень много, сильно отекла. Хотя думала после такого марафона будет отвес...
|
65.3 kg
Lost so far: 26.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1121 kcal
|
Fat: 45.81g | Prot: 80.15g | Carbs: 89.14g.
Breakfast: Calve Соус Карамель с Морской Солью, Planto Молоко Фундук Пекан, Ашан Сыр Тильзитер, Ремит Карпаччо из Мяса Птицы, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Ашан Чиабатта Рустик, Банан, Творог 5% с Йогуртом, Leaftogo Коллаген. Lunch: Курица в Пиве, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: Bootybar High Protein Bar Crunch Pistachio & Salted Caramel, Epica Творожок Flavorite Груша-Ваниль-Грецкий Орех. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|