Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2024
|
82 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1425 kcal
|
Fat: 69.10g | Prot: 84.71g | Carbs: 118.88g.
Breakfast: ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, Олейна Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом, Яйцо Куриное, ВкусВилл Нерка Слабосоленая Ломтики, Резной Палисад Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной . Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Хумус Вяленые Помидоры и Прованские Травы, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие Бородинские, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Other: Beerka Тунец Сушено-Вяленый, ВкусВилл Тартин Пшенично-Ржаной , ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene1706's Weight History
|